インスピレーション

お客様にセッションした後、「今どんな事をしていたんですか?」

と聞かれることがあります。

クラニオセイクラルでは、特にクライアント様の「身体を正す」ような事はしていません。

私は、お客様に必要なスペースを提供する事を最も大切にしています。

普段の生活でも、自分の心をじっくりと聞いてくれる人がいると、それだけで自分の中から答えが出て来た経験はありませんか?

身体も同じだと思います。

その人に必要なスペースを与えるだけで、軽くなり変化して行くことがたくさんあります。

あなたには、あなたに必要な力が存在しているはずです。

その力を信じてみましょう。

今日も皆さまが幸せでありますように🌸

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インスピレーション


私達は、生まれれから今まで、ずっと様々な声を受け止めて生きています。両親、学校の先生やお友達、パートナー、仕事で出会う人。

人間は、常に誰かの声に耳を傾け、自分の位置を確認しています。

愛情のある優しい声もあるでしょうし、怒りや悲しみの声を受け止めてなければならない時もあります。

相手の声を聴き、相手が心地よいように行動することは素晴らしいことですが、自分の心地よい場所から離れすぎると、苦しくなってしまいますよね。
人とコミュニケーションする時は、
相手がどう思うかだけでなく、自分はどこまでが心地よいのか、自分に確認してみる事も大切です。

自分の中に、自分を持ってみよう。
今日もみなさまが幸せでありますように🌸

インスピレーション

呼吸に意識を向けることで、非常に大きなストレス解消になります。

呼吸に意識を向けている時は、頭の中の考えに、少し距離を置けるからです。

ストレスを感じた時、朝、眠る前などに、目を閉じて、無理のない普通の呼吸を感じてみて下さい。

少し自分と自分の考えにスペースが生まれるかも知れませんよ。
今日もみなさまが幸せでありますように 🌸

インスピレーション


インスピレーションの声は、はじめはとても小さいこともあります。

ひらめきの光を感じたら、自分を信じて、ゆっくりと心の中でアイデアが広がるのを待ってみましょう。

今日も、みなさまが幸せでありますように🌸

インスピレーション


リラックスするのは、以外と難しい。

無意識で力が入っていることはあるのに、意識しても力を抜く方が上手くいかなかったりします。

ストレスから力が入る癖が出来てしまうと、身体が硬くなり、コリや疲れになってしまいます。そうすると、心も疲れやすくなってしまいますよね。
そんな時は、あなたが十分頑張っているサインかも知れません。
ストレスを感じたら、
「私は、今日も十分頑張っているよね」

と、自分をねぎらい愛情をかけてみて下さいね。

今日もみなさまが幸せでありますように🌸

インスピレーション


『大きくなったら何になりたい?と、今でも自分に聞いていますか?』
私達の人生は、ある年齢になったら固まってしまうわけではありません。
いつまでも変化しています。

私たちの脳は、思ったよりも柔らかいものなんです。
年齢を気にしはじめたら、思い出してみて下さいね。

今日もみなさまが幸せでありますように🌸